Berolahragalah Di Mana Saja Dengan AI di Industri Kebugaran – Kesehatan adalah kekayaan!” Banyak orang telah mengetahui hal ini selama ratusan dekade. Namun, hanya 20-30% populasi dunia yang memiliki kebiasaan yang benar-benar sehat, dan 70% sisanya tidak berolahraga .kecuali jalan kaki. .Orang lanjut usia tidak terlalu terpapar kebugaran. dan masalah kesehatan terjadi sejak dini.

Berolahragalah Di Mana Saja Dengan AI di Industri Kebugaran

zeora – Kehidupan masyarakat menjadi semakin sibuk dan sulit memiliki waktu untuk rutin berolahraga. Mempertahankan pola makan yang sehat bahkan lebih sulit lagi! Lalu banyak pertanyaan membingungkan yang muncul, diet mana yang paling berhasil? Paket mana yang harus dipilih? Semuanya tampak sedikit menakutkan. Namun jangan khawatir, AI siap membantu!

Ya, AI merevolusi olahraga dengan perangkat kebugaran yang membuat olahraga di rumah menjadi lebih cerdas dan lebih baik. Selain pakaian pintar (Apple Watch, Fitbit, dan lainnya) yang membantu Anda memadukan olahraga, popularitas pelatih pribadi AI belum pernah terjadi sebelumnya.

Orang yang menggunakan pelatih pribadi AI pasti mengetahui ide baru ini. dalam industri kebugaran, namun para amatir pasti tertarik.

Bagaimana AI dalam Kebugaran akan merevolusi industri kebugaran?

Manfaat AI dalam kebugaran sangat besar. Berikut beberapa tren kebugaran terkini.

Pelatih Pribadi Bertenaga AI

Jika Anda meluangkan waktu untuk pergi ke gym dan mendapatkan pelatih pribadi, kemungkinan besar lengan dan kaki Anda akan berkembang dengan cepat di lingkungan yang kacau ini. Kami tidak bercanda! Kami serius! Seorang pelatih pribadi dengan pengetahuan yang luas mungkin tidak murah untuk semua orang. Namun program kebugaran yang terintegrasi dengan AI adalah pendekatan yang bagus bagi mereka yang ingin mencapai tujuan kebugaran mereka.

Baca Juga : Metode Pelatihan Olahraga Hebat di Masa Depan 

Yang lebih menarik adalah bahwa pelatih AI bekerja seperti pelatih manusia, dan tentu saja mereka memberi Anda saran tentang cara berlatih. Anda juga dapat mengatur pengaturan individu dan mendapatkan masukan tentang postur tubuh Anda selama berolahraga.

Teknologi estimasi postur manusia dengan kecerdasan buatan merupakan terobosan menarik dalam aplikasi kecerdasan buatan.

Teknologi estimasi postur manusia

Evaluasi posisi manusia. adalah teknologi canggih berdasarkan visi komputer. Ini seperti pengenalan wajah seluruh tubuh. Sistem estimasi postur manusia mendeteksi dan mengkomunikasikan postur tubuh manusia melalui tiga metode analisis:

– Pemodelan kerangka: menggunakan poin-poin penting untuk mendeskripsikan kerangka tubuh manusia.

– Pemodelan kontur: menggunakan lebar dan ujung ekstrem bagian tubuh untuk menunjukkan bentuk persegi panjang dari kotak pembatas sosok manusia.\ n
– Pemodelan volume : Pendekatan analitis ini menggunakan pemindaian 3D tubuh untuk menangkap tubuh dengan jerat dan bentuk geometris.
\ nContoh aplikasi kebugaran yang menggunakan inovasi berbasis AI antara lain Zenia dan Freeletics.

Zenia adalah contoh terbaik aplikasi olahraga berbasis AI yang menggunakan teknologi penilaian postur manusia untuk membantu pengguna berlatih yoga dengan cara yang benar. Instruktur yoga individual membantu klien terus menyesuaikan postur tubuh dan mempertahankan setiap pose yoga.

Baca Juga : TikTok Mengembangkan Fitur AI Untuk Membuat Lagu 

Zenia mengunduh pengguna baru dan menginstal perangkat lunak dengan kamera ponsel cerdas, membuat akun, dan menyiapkan tampilan kamera untuk latihan yoga. ukuran penuh area tersebut.

Freeletics adalah aplikasi kebugaran berdasarkan kecerdasan buatan. , yang menurut Forbes digunakan oleh lebih dari 47 juta orang di lebih dari 160 negara. Kesuksesan besar Freeletics disebabkan oleh fakta bahwa program ini menghasilkan latihan yang dipersonalisasi untuk setiap pengguna dari lebih dari 3,5 juta kemungkinan. Setiap program yang dipersonalisasi dirancang untuk meningkatkan kesehatan manusia.

Pelatihan AI dapat memberikan hasil yang lebih baik dibandingkan pelatih manusia karena perangkat lunak memahami lebih banyak latihan dan memiliki akses ke lebih banyak data.

Pakaian dan pakaian pelatihan cerdas
\ AI baru yang terbaru . solusi ini membuat kemajuan signifikan dalam pakaian pintar dan perangkat yang dapat dikenakan. Pakaian dan perangkat wearable lainnya berisi sensor yang terhubung ke sistem yang membantu mengukur biomekanik (seperti ayunan pegolf), meningkatkan performa atlet, dan meningkatkan kebugaran. Contoh terbaik dari kategori ini adalah Aensei dan Wearable. Sensor ini memberikan informasi penting untuk meningkatkan posisi, teknik, bentuk dan waktu dalam olahraga. Perangkat yang dapat dikenakan dan tali pengikat dengan sensor mendorong latihan kekuatan dan yoga.

Kami memiliki banyak kegunaan untuk program kebugaran, terutama untuk latihan di area yang luas, tempat yang sulit dijangkau seperti lapangan golf dan lapangan, sehingga cakupan kameranya tepat . .

Portable X membuat celana yoga Nadi X yang berisi dua jenis sensor. Wearable X adalah masa depan kesehatan, menggabungkan desain, teknologi, dan mode baru untuk meningkatkan kualitas hidup. Sensornya adalah speedometer internal dan layar haptik. Kontrol haptik menciptakan getaran dengan memutar massa yang merespons gerakan seperti giroskop kecil. Sensor mengukur posisi sehubungan dengan medan gravitasi bumi. Baterai dapat diisi melalui koneksi micro-USB dan Li-Polymer.

Berolahraga di mana saja, kapan saja

Salah satu keuntungan utama menggunakan aplikasi kebugaran ini adalah Anda dapat berolahraga di mana saja, kapan saja, apa pun Koneksi telepon dan internet adalah satu-satunya kontribusi Anda.

Anda tidak punya alasan untuk melewatkan pelatihan, baik saat Anda sedang dalam perjalanan bisnis, liburan keluarga, atau jauh dari tempat tinggal Anda karena alasan apa pun.

Kecerdasan buatan. perencanaan makan berbasis

Penggunaan kecerdasan buatan dalam program kebugaran menambah nilai pada diet dan perencanaan makan Anda. Alat perencanaan makan berbasis AI ini akan membantu Anda saat ingin mencapai berat badan tertentu atau sasaran kebugaran tertentu.

Informasi nutrisi yang dipersonalisasi adalah pemilihan makanan yang sangat penting untuk mencapai sasaran kebugaran apa pun. Penelitian menunjukkan bahwa pola makan lebih penting bagi kesehatan daripada olahraga. Beberapa program olahraga rumahan terbaik memberi Anda bagan nutrisi yang disesuaikan.

Anda juga dapat memilih diet vegetarian, non-vegetarian, tinggi protein, rendah karbohidrat, atau diet lainnya yang tepat. FitGenie dan HealthifyMe adalah dua aplikasi populer dalam kategori ini.

FitGenie adalah penghitung kalori cerdas. Ia bekerja dengan membuat rekomendasi untuk perencanaan diet menggunakan sistem pembelajaran mesin. Ini mendukung mereka yang ingin mencapai berat badan tertentu atau mencapai tujuan kebugaran tertentu saat berdiet.